Woudhijgerslustrum op 't bankje 31-10-2004

Marathon van New York 2008

Ja, het gaat er dit jaar toch echt van komen. De mannen uit Kenia worden al nerveus, want ik ga dit jaar op 2 november de 42,nogwat kilometers verslinden. Reeds geboekt bij ATP want zelf aanmelden op de site van de NYM is net zoals je opgeven voor de Elfsteden tocht: via loting kun je misschien deelnemen. Bovendien regelt ATP het hotel (Westin New York), transfers, vervoer naar de start op de dag zelf en nog een aantal festiviteiten. Tevens een voorbereidende clinic o.l.v. Marty ten Cate op Papendal. Kortom een evenement om naar uit te kijken. Nu nog ff trainen.
Pim

Lengte van ons rondje

Mannen,
al jaren een vraag voor de meeste medehijgers, maar dankzij de voortschrijdende techniek nu toch eindelijk het antwoord: ons rondje is 8,7 km lang. Doe met deze kennis je voordeel !

Doel van eind maart al gerealiseerd

Mannen,

 

Ik heb mijn doel van eind mart al te pakken! Tot dus. Ik ga eens kijken of ik onder 45 mijn kan gaan lopen…….

 

VOORTGANG WOUDLOPEN
Ronald van Veen
Actuals:			Objectives
Datum	Tijd	Progressie	Datum	Tijd	Progressie
6-1-2008	50:13:00		6-1-2008	50:13:00
13-1-2008	48:15:00	1:58:00	13-1-2008	49:00:00	1:13:00
20-1-2008	48:10:00	0:05:00	20-1-2008	48:00:00	1:00:00
3-2-2008	47:10:00	1:00:00	27-1-2008	0:00:00	Buitenland
10-2-2008	46:06:00	1:04:00	3-2-2008	47:45:00	0:15:00
			10-2-2008	0:00:00	Buitenland
			17-2-2008	47:30:00	0:15:00
			24-2-2008	47:10:00	0:20:00
			2-3-2008	46:50:00	0:20:00
			9-3-2008	0:00:00	buitenland
			16-3-2008	46:30:00	0:20:00
			23-3-2008	46:15:00	0:15:00
			30-3-2008	46:00:00	0:15:00

 

 

Regards,

 

Ronald van Veen

Tijden uit 2003 en 2004

DE ABSOLUUT SNELSTE
		Progressie Q2	Begin Q3 PR	Datum   14-dec-03	Progressie Q4	Tussen-tijds PR	Begin Q1 PR	Datum   26-sep-04	Progressie Q1-Q3	Begin Q4 PR
		2003	2003		2003		2004		2004	2004
Sander		00:18	40:17	-	-	39:10	39:10	38:16	00:54	38:16
Leo		-	-	40:40	-	39:40	39:40	40:21	00:00	39:40
George		02:05	40:15	40:05	00:10		40:05		-	40:05
Allard		00:00	42:40	40:30	02:10		40:30	42:13	00:00	40:30
Colin		-	42:18	41:03	01:15		41:03		-	41:03
Rens		01:47	41:08	-	-		41:08		-	41:08
Ernst		-	45:00	-	-	41:30	41:30		-	41:30
Jeroen B		01:33	41:30	44:51	00:00		41:30	43:58	00:00	41:30
Hans		04:01	41:59	41:33	00:26		41:33	43:29	00:00	41:33
Ids		03:12	42:18	-	-		42:18	41:37	00:41	41:37
Frank		00:00	42:04	41:53	00:11		41:53	41:36	00:17	41:53
Roelof		00:43	42:17	52:03	00:00		42:17	41:57	00:20	41:57
Jeroen V		-	-	43:18	-		43:18		-	43:18
Rob		01:32	46:00	-	-		46:00	43:26	02:34	43:26
Edo		03:40	44:15	-	-		44:15		-	44:15
Roger		01:55	46:30	48:06	00:00		46:30	44:50	01:40	44:50
John		01:55	46:30	48:05	00:00		46:30		-	46:30
Marc		02:22	47:17	50:48	00:00		47:17		-	47:17
Pim		-	48:05	47:43	00:22		47:43	47:41	00:02	47:41
Willem		-	48:05	-	-		48:05		-	48:05
Jan		00:25	48:27	52:03	00:00		48:27		-	48:27
DE RELATIEF SNELSTE
		Progressie Q2	Begin Q3 PR	Datum   14-dec-03	Progressie Q4	Tussen-tijds PR	Begin Q1 PR	Datum   26-sep-04	Progressie Q1-Q3	Begin Q4 PR
		2003	2003		2003		2004		2004	2004
Rob		01:32	46:00	-	-		46:00	43:26	02:34	43:26
Roger		01:55	46:30	48:06	00:00		46:30	44:50	01:40	44:50
Sander		00:18	40:17	-	-	39:10	39:10	38:16	00:54	38:16
Ids		03:12	42:18	-	-		42:18	41:37	00:41	41:37
Roelof		00:43	42:17	52:03	00:00		42:17	41:57	00:20	41:57
Frank		00:00	42:04	41:53	00:11		41:53	41:36	00:17	41:53
Pim		-	48:05	47:43	00:22		47:43	47:41	00:02	47:41
Leo		-	-	40:40	-	39:40	39:40	40:21	00:00	40:21
Allard		00:00	42:40	40:30	02:10		40:30	42:13	00:00	40:30
Jeroen B		01:33	41:30	44:51	00:00		41:30	43:58	00:00	41:30
Hans		04:01	41:59	41:33	00:26		41:33	43:29	00:00	41:33
George		02:05	40:15	40:05	00:10		40:05		-	40:05
Colin		-	42:18	41:03	01:15		41:03		-	41:03
Rens		01:47	41:08	-	-		41:08		-	41:08
Ernst		-	45:00	-	-	41:30	41:30		-	41:30
Jeroen V		-	-	43:18	-		43:18		-	43:18
Edo		03:40	44:15	-	-		44:15		-	44:15
John		01:55	46:30	48:05	00:00		46:30		-	46:30
Marc		02:22	47:17	50:48	00:00		47:17		-	47:17
Willem		-	48:05	-	-		48:05		-	48:05
Jan		00:25	48:27	52:03	00:00		48:27		-	48:27

 

 

 

Naam	Datum	Datum	Datum	Datum	Datum	Progressie
	23-mrt	6-apr	4-mei	18-mei	25-mei
George	42,20		42,31	40,15		2,05
Allard	42,40				47,30	0
Rens	42,55	41,35			41,08	1,47
Ids	45,30		43,22		42,18	3,12
Hans	46,00				43,28	2,32
Roger	49,00		48,40	47,05	46,30	2,30
Marc	49,11		51,01		47,19	1,52
Ronald*	50,45					0
Frank		42,03	43,16		42,48	0
Roelof		43,00				0
John		49,00	49,50	47,05	48,30	1,55
Edo			47,55			0
Ernst						0
Pim						0
Jan			48,50		48,25	0,25
Jeroen			43,03		42,16	0,48
Jan Marten			N.R.		N.R.	0
Colin			48,40		42,18	6,22
Rob			47,32		46,27	1,05
Sander					41,37	0

 

 

Regards,

 

Ronald van Veen

EDELMAN: ronald.van.veen@edelman.eu

ED Collection: rvanveen@edcollection.eu